拉萨五日游最佳路线？上午：前往哲蚌寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，了解藏传佛教文化。下午：参观色拉寺，观看辩经活动，感受僧侣们的学习氛围。晚上：回到拉萨，可以选择在市区内休息或者体验藏式按摩放松身心。那么，拉萨五日游最佳路线？一起来了解一下吧。
对于去拉萨的攻略，很多人都在给大家介绍如何去，怎么玩，注意什么，可是小编发现，好像没有多少人是说着怎么回程的，所以，为了方便大家旅游，小编今天就来给大家分享的是拉萨如何回程的路线。
如果各位朋友是需要的，那么，就一起和小编看看下面的一些整理介绍吧！看看是不是适合你或者对你有用的吧！
回程路线
走青藏线，从拉萨出来，到西宁，就是传统川进青出的“青出”线路。一路走109国道，从那曲，经过唐古拉山、沱沱河、格尔木，最后抵达西宁。
全程2200公里左右，用时5天，可以游览到的景点：纳木错湖、唐古拉山、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖。
第一天、拉萨—纳木错
从拉萨出发，游览纳木错湖后。这一晚建议住在纳木错景区，虽然住宿环境欠佳，但风景佳绝。纳木错景色风光旖旎，瑰丽雄伟，借机享受一次4718米的“天湖”的日落和日出，不失为人生中一大快事。
拉萨到纳木错全程220公里，单程需要4小时，路况很好，几乎不会存在堵车的情况。
第二天、纳木错—那曲
观赏完纳木错的日出后，中午或者下午，都可以肆机继续行程。从纳木错出发，先到班戈县(也可回当雄)，再抵达那曲。
西藏五日游是一次短暂但紧凑的旅程，可以带你领略到西藏独特的自然风光和深厚的文化底蕴。以下是一些建议的游玩攻略：
第一天：拉萨市区游览
上午：抵达拉萨后，建议先适应高原环境，轻松游览布达拉宫广场，感受藏族的文化氛围。
下午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。注意提前预约门票。
晚上：可以在八廓街周围闲逛，品尝藏式小吃，购买一些当地的手工艺品作为纪念。
第二天：拉萨周边游览
上午：前往哲蚌寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，了解藏传佛教文化。
下午：参观色拉寺，观看辩经活动，感受僧侣们的学习氛围。
晚上：回到拉萨，可以选择在市区内休息或者体验藏式按摩放松身心。
第三天：纳木错或羊卓雍错
如果选择纳木错，早上出发，沿途欣赏念青唐古拉山脉的美景，到达纳木错湖边，湖水清澈，天空之境般的湖面令人心旷神怡。
如果选择羊卓雍错，同样早上出发，湖光山色相映成趣，是拍照的好地方。
晚上返回拉萨，由于时间较晚，建议直接回酒店休息。
第四天：林芝地区
早上从拉萨出发前往林芝，途中可以欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮观景色。
下午抵达林芝后，可以游览巴松措，这是一个集湖泊、森林、雪山、寺庙于一体的综合性景区。
晚上在林芝住宿，体验林芝的宁静夜晚。
1.大连去拉萨5日旅游攻略路线
:5000用于穷游，火车进出青旅，大巴乘车，跟团游模式，够积蓄。
如果它不是穷游，至少做好1W的准备。
路线建议你去四川青岛环线，从成都往返大概9000元左右。吃喝住行票等。请参考。
D1:成都-海螺沟300公里
观复
D2:海螺沟-康定-新都桥200公里
泸定桥，康定城，折多山，新都桥，贡嘎观景台，篝火，烤鸡。
D3:新都桥-理塘-巴塘350KM
天石坝湾、茅垭草原、海子山、姐妹湖。
D4:巴塘-芒康-邦达365KM
金沙江、川藏边界、海通沟、邦达草原
D5:邦达-然乌-波密315公里
72转怒江，怒江峡谷，然乌湖，米堆冰川。
D6:波密-鲁朗-林芝273公里
朗林海，石锅鸡，南迦巴瓦峰
D7:林芝-工布江达-拉萨430公里
松措、米拉山口、拉萨夜景
D8:拉萨—羊卓雍错—拉萨
阳卓雍措(阳湖)
D9:拉萨布达拉宫、八廓街、大昭寺、大昭寺。
D10:拉萨-羊八井-纳木错-那曲390公里
多拉山、念青唐古拉和圣湖纳木错。
D11:那曲-唐古拉-脱脱河415公里
唐古拉山，藏北草原，青藏高原，通天河，可可西里
D12:脱脱河-昆仑山-格尔木420公里
可可西里，不动泉，昆仑山，西王母瑶池
D13:格尔木-茶卡盐湖-黑马河550KM
沙漠，野骆驼，茶卡盐湖，青海湖
D14:黑马河-黄南-若尔盖628公里
青海湖日出，黄河绿洲，黄河石林，甘南高山牧场
D15:若尔盖-松潘-汶川-都江堰-成都660公里
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2.大连去拉萨5日旅游攻略路线图
从大连到拉萨有两条最好的火车路线：
可以，从大连北站坐G8041次高铁到沈阳，再从沈阳换乘Z4022次列车到拉萨。
图①西藏景点及门票
图②-④西藏热门景点
图⑤交通指南
图⑥行李+穿搭指南
图⑦住宿
图⑧⑨西藏风景预览
西藏五日游经典路线
Day1: 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-江孜古
堡-日喀则
Day2: 日喀则-嘉错拉山-珠峰大本营
Day3: 珠峰大本营-绒布寺-扎什伦布寺-日喀则
Day4: 日喀则-南木林-野喷泉-色木措-羌塘无人
区-班戈
Day5: 班戈-巴木措-纳木措-拉萨
小心这些坑
坑1：不要太依赖吸氧，稍微有一点高反的感觉就吸氧会形成依赖，路途上放轻松不要大紧张
坑2：西藏很多地方会没信号导航不灵
坑3：刚到西藏的前几天洗澡容易引起高原反应
坑4：有些地方拍照，拍照之前留意一下
坑5：不要感冒后进藏
坑6：不要轻易尝试自驾来西藏，不如报个当地小包团，省时又省心
推荐一条个人觉得不错的路线
▶路线：拉萨--林芝--山南--贡嘎--日喀则--拉萨--纳木错
第一天：在拉萨游玩，休整，可以找个观景餐厅欣赏布达拉宫夜景
第二天：上午逛布达拉宫（旺季门票200/人，开放时间9：30-15：00），下午逛八廓街（免费全天开放）大昭寺（旺季85/人，8：00-17：00），如果时间充足且对藏传佛教
比较感兴趣，也可以留一天去扎基寺，色拉寺等
第三天：从拉萨出发到林芝，欣赏南迦巴瓦峰，幸运的话也许能看到十人九不遇的南迦巴瓦峰日照金山
第四天：从林芝前往山南，建议走北线，南线加查段路况不太好，住宿可以在山南市区
第五天：上午昌珠寺，雍布拉康，下午经桑耶寺抵达贡嘎，晚上建议住宿在贡嘎
第六天：上午去"羊湖"羊卓雍错（60元/人），下午前往日喀则市，在日喀则市可以去定日县游览珠峰大本营（160/人）
第七天：上午扎什伦布寺，下午返回拉萨
第八天：去纳木错（120/人）
▶一些需要注意的事宜：
西藏的路况除了国道和高速以外都不太好，为保安全不建议前去路况复杂人少的地方，有想去的地方提前了解周边环境及情况
西藏地区普遍海拔较高，容易产生高反现象，建议提前服用一些相关的保健品，例如高原安，红景天等并随身携带氧气以及能够补充能量的物品例如葡萄糖
各个地区的景点中，部分需要提前预约，需要支付门票，开放时间有限，每到达一个地区之前可以提前了解相关细则
不要穿短裤短裙等去寺庙
出现轻微的高原反应不要马上吸氧，容易产生依赖
高海拔地区昼夜温差大，因此入藏薄外套厚外套都需准备
部分地区可能没有信号，手机支付不便，请提前准备现金或者银行卡，但是不能用硬币
▶入藏必备物资建议：
证件：身份证，银行卡，如需到当地租车自驾还需携带驾驶证，如需去边境地区还需办理边防证
应对高反：高原安，红景天（需进藏前至少提前一周开始使用），葡萄糖，医用氧气袋等
其他：充电宝，现金，防晒霜，薄厚外套各准备至少一件，防晒霜，保温杯，晴雨伞，湿纸巾等
此路线适合与否请根据您个人的实际情况参考安排，希望您有一段愉快的旅行时光
